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Dietas para adelgazar
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Las dietas más famosas del mundo

Tabla de calorías y nutricional

Cómo motivarse para adelgazar

Ejercicios para perder peso


Dieta Balanceada: adelgazar 7 kg en un mes sin ocasionar carencias en el organismo.
Dieta quema grasa: una dieta eficaz para perder 7 kg por semana.
Dieta para adelgazar 8 kg: dieta estricta pero segura para perder entre 5 y 8 kg en 1 mes.
Dieta para bajar más de 10 kg: dieta estricta pero segura para perder 10 kg.

Dieta para adelgazar sin pasar hambre: dieta con 5 normas a seguir, incluye todos los alimentos.
Dieta para perder peso: dieta de 1200 calorías para perder 2 kg al mes comiendo casi de todo.



Dieta de 1500 calorías al día: un menú para 7 días sin demasiado esfuerzo.
Dieta de 1200 calorías al día: un ejemplo de menú de 1200 calorías.
Dieta de 1000 calorías al día: un menú para los 7 días de la semana.
Dieta de 900 calorías al día: una dieta eficaz con un poco de esfuerzo.
Dieta de la Clínica Mayo: dieta de moda en los 80. 14 días a base de huevos para perder 8 kg.

Dieta de la Sopa Mágica: dieta a base de sopa de 700 calorías para perder 6 kg en 7 días.
Dieta del Astronauta: dieta de 500 calorías prescrita a los pilotos para perder 3 kg en 2 días.
Dieta de la Fuerza Aérea Soviética: dieta hipocalórica de los pilotos para perder 10 kg en 14 días.
Dieta Asociada: dieta de 1 mes mínimo basada en la ingesta abundante de glúcidos.

Dieta disociada: toda la información para perder 2,5 kg al mes sin mezclar alimentos.
Dieta de los 3 días disociados: dieta disociada de 3 días para perder 3 kilos.
Dieta de Gaylord-Hauser: dieta eficaz con los alimentos divididos en 7 grupos. ¡Recomendada!
Dieta disociada para época de fiestas: dieta disociada para época de fiestas.
Dieta de Colette Lefort: bajar 1 kg por semana sin mezclar proteínas y hidratos de carbono.
Dieta de las 2 fases: dieta para bajar de 1 a 2 kg por semana. Mínimo 1 mes.
Dieta del Doctor Shelton: dieta para mejorar las digestiones combinado los alimentos.
Superdieta disociada: adelgazar 2 kg en 4 días gracias a la interacción química de los alimentos.
Dieta Scarsdale: famosa dieta disociada para perder hasta 7 kg en 14 días. ¡Recomendada!



Dieta Mediterránea: la dieta más sana del mundo para bajar 1 kg a la semana.
Dieta Variada: comer de todo y eliminar los alimentos con grasa.
Dieta China: dieta rica en antioxidantes, verduras y fruta para perder 1 kg a la semana.
Dieta Japonesa: dieta para vivir muchos años y perder 1 kg a la semana. ¡Para las fans del sushi!
Dieta de la Zona: comer de todo excepto alimentos con grasa.
Dieta del doctor Graschinsky: combinar bien los alimentos y olvidarse de contar las calorías.
Dieta de las 6 comidas: dieta recomendada si haces ejercicio 3 veces por semana.
Dieta del Buen Comer: menú para bajar 2 kg sin pasar hambre y comiendo (casi) de todo.

Dieta durante el Embarazo: la dieta de la madre es la clave para determinar el sexo del bebé.
Dieta hipertensión: el secreto para bajar la tensión: comer mucho ajo y dieta sin sal.


Dieta de Beverly Hills: dieta de desintoxicación de 3 semanas a base de frutas.
Dieta Anti Celulitis: dieta desintoxicante para combatir la celulitis 2 días por semana.
Dieta Macrobiótica: Madonna, Julia Roberts y Gwyneth Paltrow utilizan esta dieta vegetariana.
Dieta Atkins: dieta de las famosas desde 1970 para perder 4 kg en una semana sin carbohidratos.
Dieta Miami: famosa dieta del Instituto del Corazón de Miami para perder 4 kg en 3 días.


Dieta relámpago: una dieta de 5 días para bajar de 2 a 3 kilos.
Dieta exprés de verano: dieta de 7 días para perder 3 kilos comiendo frutas y verduras.
Dieta estricta: dieta de 7 días para perder 4 kilos rápido.
Dieta estricta en carbohidratos: dieta de 7 días para perder 5 kilos sin comer carbohidratos.
Dieta de emergencia: menú de 7 días para perder peso rápido sin efecto rebote!
Dieta por descomposición química: menú dietético de 3 días para bajar hasta 5 kg.
Dieta de Stillman: dieta de 1967 con alto contenido en proteínas para adelgazar 3 kg en 7 días.

Dieta Extrema: dieta para bajar 5 kilos en 15 días comiendo mucha fruta y verdura.


Dieta para desintoxicarse en 24 horas: dieta a base de líquidos (jugos de frutas y verduras).
Dieta rica en fibra (laxante): menú de 7 días laxante a base de 2.700 calorías.
Dieta del Té Rojo: beber 4 tazas de té rojo con tus comidas para bajar 3 kg en 5 días.
Dieta anti-resaca: dieta de 1 día ideal para recuperarse de los excesos del fin de semana.
Dieta para la Constipación: limpieza del intestino con alimentos ricos en fibra.
Dieta del Colon Irritable: dieta a base de fibras para personas con estreñimiento o diarrea leve.
El Ayuno: el ayuno 1 día al mes aumenta la vitalidad y permite adelgazar 1 kg al día.
Dieta del Agua Font Vella: desintoxicación bebiendo 8 vasos de agua durante 15 días.
Dieta del vaso de Agua: dieta eficaz para el tránsito intestinal.

Dieta de eliminación: depurar el organismo en menos de 3 días.
Dieta diurética : dieta a base de frutas para depurar el organismo.
Dieta de la savia y limón: una dieta para perder kilos 5 a 10 kg por semana.
Dieta Hepatoprotectora: una dieta para limpiar el hígado.

Dieta astringente: una dieta para acabar con la diarrea en pocos días.
Dieta para deshincharse: dieta para perder volumen y eliminar la retención de líquidos y gases.



Dieta del Melocotón: dieta a base de melocotón en todas las comidas.
Dieta de los Cítricos: dieta para perder 3 kg en 15 días a base de limón, kiwi, pomelo y naranja.
Dieta de la Manzana (estricta): dieta estricta de 5 días para perder 4 kg y reducir la cintura.
Dieta de la Manzana (moderada): incorpora 2 manzanas al día para recuperar tu figura.


Dieta del Tomate: perder 2 kg en 3 días y desintoxicación del organismo.
Dieta del Arroz: dieta sana para adelgazar de 3 a 4 kg en 2 semanas.
Dieta de la Pasta: con esta dieta se pueden adelgazar de 5 a 6 kilos al mes.
Dieta con Pasta: menú dietético de 7 días a base de pasta.
Dieta de la Pizza: dieta muy especial para adelgazar 2 kg en 2 días comiendo pizza y pastas.
Dieta del Té: beber té en todas las comidas para perder 3 kg en 1 semana.
Dieta del Té con Alga fucus vesiculosus: un alga con propiedades laxantes y diuréticas.
Dieta de Sopa de Col: consumir sopa hasta hartarse durante una semana.
Dieta del Chocolate: dieta para golosas a base de chocolate y fibras para perder 2 kg por semana.


Dieta anti-colesterol: dieta de 8 días para perder peso y reducir el colesterol de los adultos.
Dieta Budista: la dieta de los monjes budistas a base de arroz para perder 8 kg en 2 semanas.
Dieta hipercolesterol niños: dieta para disminuir el colesterol de los niños.



Dieta para Diabéticos: una dieta para regular el nivel de azúcar.


Dieta para Celiacos: guía de alimentos sin gluten para la intolerancia al gluten.
Dieta sin Lactosa: situaciones de intolerancia a la lactosa.
Dieta sin Lactosa para niños: dieta para niños de 1 a 5 años con intolerancia a la lactosa.
Dieta para el Asma: completo menú semanal para asmáticos.


Dieta para Deportista: recomendación para deportista amateur y atleta profesional.
Dieta para Deportista de Resistencia: dieta para una esfuerzo sup. a 80 minutos (carrera, tenis...).
Dieta para Deportista de Fuerza: dieta para futbolistas, culturistas y otros deportes de fuerza.
Dieta para Engordar: dieta de 6 pequeñas comidas nutritivas.
Dieta de las Proteínas: dieta a base de carne ilimitada.


Dieta Weight Watchers: famosa dieta a base de reuniones para adelgazar 5 kilos en 16 semanas.
Pastillas alli: nueva pastilla alli para bajar 50% más de peso que con una dieta normal.
Dieta Herbalife: dieta a base de batidos que sustituyen comidas para perder 2 kg a la semana.
Dieta Slim Fast: famosa dieta a base de batidos para bajar y mantener el peso.

Dieta Special K: dieta a base de cereales de Kelloggs para lucir bikini y perder 3 kg en 15 días.


Dieta Vegetariana: perder 4 kg al mes comiendo legumbres, huevos, leche y miel.
Dieta Macrobiótica: Madonna, Julia Roberts y Gwyneth Paltrow utilizan esta dieta vegetariana.
Dieta Naturista: dieta vegetariana de 15 días para perder 3 kg a la semana.
Dieta del Dr. Terry Shintani: una dieta sana sin lácteos, carnes y aceite.
Dieta depurativa con licuados: dieta depurativa y adelgazante para perder entre 5 y 7 kilos.
Dieta Rajastica: dieta milenaria de la india para mentes meditativas y perder 4 kilos al mes.



Dieta anti estrés: vencer el estrés en 2 días con un menú rico en antioxidantes.
Dieta para la Mujer Trabajadora: perder 3 kg en una semana para mujeres que comen en la oficina
.
Dieta del Bocadillo: comete un buen bocadillo y pierde hasta 5 kilos al mes. ¡El pan no engorda!


Dieta Antifracaso: régimen perfecto para las mujeres con poca disciplina.
Dieta del Grupo Sanguineo: dieta del grupo sanguíneo del doctor D'Adamo para perder 3 kg al mes.
Dieta Ayurveda: el ayurveda permite equilibrar la energía del cuerpo y perder algunos kilos.
Psicodieta: dieta para perder kilos en función de la personalidad. ¡Sorprendente!
Dieta Feliz: dieta sana para adelgazar 5 y 9 kilos al mes sin perder la sonrisa.
Cronodieta: bajar de peso cambiando el horario de las comidas.

Dieta para las adictas a las dietas: una dieta para no fracasar en el intento de adelgazar.
Dieta Anti dieta: perder 2 kg en una semana sin mezclar alimentos y con horario de comidas.


Dietas de Famosas y Celebridades

Dieta modelos famosas:
Adriana Lima dieta para combatir la celulitis
Agyness Deyn dieta variada y pelo corto
Alessandra Ambrosio 5 comidas y samba
Anna Kounikova tenis y pequeñas raciones
Cindy Crawford dieta de la zona
Doutzen Kroes dieta modelo e yoga
Gisele Bundchen dieta equilibrada y playa
Heidi Klum dieta a medida y dieta embarazo
Helena Christensen dieta variada
Kate Moss dieta detox para la Nº1
Naomi Campbell dieta proteínas y millonarios
Tyra Banks mucha fruta y ejercicio
Modelos de Victoria's Secret dieta sana y agua
Editoras de Moda
Anna Wintour editora de Vogue y proteínas
Rachel Zoe estilista famosos y platos dietéticos
Diseñadores de moda
Karl Lagerfeld dieta spoonlight y perder 42 kg!

Dieta actrices famosas:
Angelina Jolie dieta estricta a base de sopa
Anne Hathaway el secreto de una cara radiante
Ashley Tisdale chica Disney y dieta variada
Brooke Shields dieta para perder 15 kg
Cameron Diaz dieta adelgazante y surf
Carmen Electra dieta south beach
Catherine Zeta Jones dieta atkins
Charlize Theron dieta equilibrada
Demi Moore sanguijuelas para la belleza!
Denise Richards dieta south beach
Dita Von Teese dieta sana y estilo
Drew Barrymore dieta vegetariana
Eva Longoria dieta famosa y deporte
Eva Mendes dieta south beach
Gossip Girl dieta de las protagonistas
Gwyneth Paltrow dieta macrobiótica
Halle Berry dieta para la diabetes tipo 2
Hermanas Olsen Mary-Kate está a dieta
Jennifer Aniston dieta zona y dieta detox
Jessica Alba su mejor secreto: ¡una faja!
Jessica Biel dieta de las 6 comidas
Julia Roberts dieta IG para rejuvenecer
Kate Winslet dieta inédita a partir de la cara
Katie Holmes dieta de la mujer de Tom Cruise!
Keira Knightley dieta famosa y ejercicio
Kirsten Dunst régimen ácido-básico
Lindsay Lohan comer cada 3 horas
Lucy Liu sushi, verduras y no picotear pan!
Marilyn Monroe dieta diurética para líquidos
Megan Fox dieta equilibrada y tatuaje
Mischa Barton eliminar la celulitis
Monica Bellucci dieta de las 5 raciones
Natalie Portman dieta vegetariana
Nicole Kidman dieta orgánica para adelgazar
Pamela Anderson dieta vegetariana y playa
Penélope Cruz dieta mediterránea
Renee Zellwegger la dieta de Bridget Jones
Sexo en Nueva York secretos de protagonistas
Scarlett Johansson dieta macrobiótica
Sharon Stone dieta antiedad para rejuvenecer
Sienna Miller dieta celulitis para eliminar
Vanessa Hudgens la estrella Disney y su dieta
Vanessa Williams la dieta factor 5 para la afro
Curiosidades de Hollywood
Frappuccino de Starbucks bebida de famosas
Famosas sin Maquillaje maquillaje famosas

Dieta cantantes famosas:
Victoria Beckham dieta fashion
Beyonce Knowles dieta "yo-yo"
Britney Spears dieta para perder 6 kg
Christina Aguilera dieta embarazo 12 kg
Fergie dieta de las 5 comidas
Jennifer Lopez dieta sana para la celulitis
Jessica Simpson 5 semanas, 5 kg, 5 alimentos
Katy Perry saltar a la cuerda y 5 comidas al día
Kelly Clarkson vitaminas para adelgazar
Kelly Osbourne dieta para deshincharse
Kylie Minogue dieta Montignac
Lady Gaga dieta fácil y extravagante
Lily Allen dieta radical para la celuitis
Madonna dieta zona y macrobiótica
Mariah Carey dieta de las 5 comidas
Miley Cyrus rockera de Disney y dieta sana
Paris Hilton hojas verdes y electricidad
Rihanna dieta sana y estilo muy fashion!

Dieta famosa princesas y políticos:
Princesa Letizia usa la talla 38 y dieta estricta
Michelle Obama dieta equilibrada y orgánica
Rania Jordania dieta IG del índice glucémico
Carlota Casiraghi dieta adelgazante en Mónaco
Reina Isabel II de Inglaterra dieta detox
Nicolas Sarkozy máximo deporte y dieta sana

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