Dietas famosas cantantes
“Miley Cyrus”

Miley Cyrus, actriz y cantante de rock. Saltó al estrellado con la serie Hanna Montana de Disney. Joven, guapa, rica y famosa está en la lista de las 100 personas más influyentes del mundo (revista Time) y de las mejores pagadas (revista Forbes: ingresos de 25 millones de dólares el año pasado). Miley Cyrus es un icono de la moda, marca estilo, crea tendencia. Descubre la dieta de la chica más fashion!



Miley Cyrus y Liam Hemsworth, el nuevo chico de la cantante más divertida del planeta.

Los secretos de la dieta de Miley Cyrus

¿Está obsesionada Miley Cyrus por su línea? Pues sí y tiene un truco infalible para estar delgada. Seguir una dieta equilibrada a base de pequeñas raciones de alimentos.

La dieta equilibrada para adelgazar de Miley Cyrus

El secreto de Miley Cyrus: una dieta equilibrada y sana.

Miley Cyrus sigue una dieta basada en 3 pilares: nutrición, motivación y ejercicio físico. Esta dieta equilibrada le permite mantener la línea. Los pilares de la dieta son:
• Comer 5 veces al día pequeñas cantidades de alimentos, y no privarse de los que le gustan (usa platos pequeños para reducir las cantidades, parecerá que hay más!)
• No eliminar los carbohidratos (pasta, arroz). Así mantienes la energía y el buen humor!
• Controlar el peso cada semana, permite motivarte y saber si lo estás haciendo bien.

Ejemplo de menú de la dieta equilibrada, por Miley Cyrus:

Desayuno: clara de huevo, verduras, queso fresco, fruta, cereales y yogurt.
A media mañana: un fruta de temporada.
Almuerzo: ensaladas con pollo y pescado, una fruta y un snack sano.
Merienda: un fruta de temporada.
Cena: sashimi, arroz integral, pollo, pescado, pavo y verduras.

La comida favorita de Miley Cyrus: "Me encanta comer hamburguesas, coca-cola y chocolate". Su dietista le recomienda comer un poquito de chocolate negro o helado 2 veces por semana, siempre y cuando sepa controlarse. La energía de Miley Cyrus debe provenir del azúcar de las frutas.

Los ejercicios de Miley Cyrus para adelgazar

Miley Cyrus es una asidua de los cursos de Low Impact Aerobic (L.I.A.), muy de moda en Estados Unidos entre las celebrities. Es una buena manera de someter a un test sus capacidades de coordinación y de memorización de las coreografías, y de experimentar varios estilos de baile.

Este curso de resistencia utiliza música rítmica y rápida, y hace trabajar la coordinación de los brazos y de las piernas, y contribuye a mejorar el ritmo cardíaco y genera un gasto de 600 calorías a la hora!

¿Su otro ejercicio para un cuerpo sexy? Ir de compras, sí sí, ir de shopping!
Ir a las tiendas más fashion del planeta tiene premio. Un estudio científico muestra que se puede perder hasta 100 calorías por hora yendo de compras! Inteligente Miley Cyrus!

Miley Cyrus haciendo jogging en su barrio de Norte Hollywood, con su entrenador personal.

El Secreto de Belleza de Miley Cyrus: Aprende a Borrar las Estrías del Culo. ¿Aún estás a tiempo?

Asociadas a los cambios bruscos de peso, las estrías surgen a los veintitantos, y pueden venir asociadas a la celulitis típica de esa edad (dura y compacta, que hace que la piel se mantenga tensa). Miley Cyrus te hace descubrir su mejor secreto de belleza para borrar las estrías, por Miley Cyrus.

Tener estrías significa siempre rotura de la piel como resultado de un proceso de tensión-distensión de la misma. Hay que "pillarlas" cuando aún son de color rosado, antes de que terminen de cicatrizar y adquieran un tono blanquecino (aún entonces algo se puede hacer gracias a los nuevos láseres, pero olvídate de borrarlas del todo).
Las cremas específicas sirven más bien como prevención que como remedio (son recomendables por ejemplo en épocas de pre, durante y post-dieta o durante el embarazo y tras el parto). una vez aparecen, lo mejor son los láseres que funcionan por asimilación al color rojizo-rosado.

Los Bolsos de Miley Cyrus: adora Louis Vuitton!

Miley Cyrus adora los bolsos. Especialmente los bolsos de Louis Vuitton. Tiene más de 20 bolsos de Louis Vuitton. Este bolso de piel suave y color blanco cuesta 2.990 euros!

Bolsos de Miley Cyrus: muy grande y chic!

Miley Cyrus adora todos los bolsos. Bolso oversize color chocolate de Bulga (890 euros)

Miley Cyrus de día: el estilo Rockero y Sexy

Guapa, rica y famosa...Miley Cyrus es más sexy que nunca. Un look cargado de frescura. Adora los zapatos con mucho tacón. Gana altura y estilo. Sus diseñadores favoritos: Gucci y zapatos de Christian Louboutin.


Miley Cyrus en Nueva York, en unos vaqueros azules gastados combinados con una chaqueta negra y zapatos Converse sneakers. El it de esta temporada.

Miley Cyrus de noche: glamour y elegancia

Miley Cyrus lució su lado más dulce en la celebración de los Golden Globes, con un vestido de color beige de inspiración griega, y como accesorio una pulsera y pendientes de oro.


Miley Cyrus en los Premios para Adolescentes 2009. Lleva una camiseta negra (59 euros). Zapatos de plataforma de Christian Louboutin (modelo Delic 120 Crescent, 695 euros) y un surtido de de pulseras y collares.

La casa famosa de Miley Cyrus en exclusiva !

Miley Cyrus nos explica cómo es su casa. Vivo con mi familia en una casa de 3.000 m2 en el norte de Hollywood. "Nuestra casa es muy divertida! " dice la cantante. La casa parece un chalet con su tejado rojo, con una arquitectura de inspiración "hacienda", fuentes de estilo Toscana y piscina. " La casa es realmente moderna, pero en un entorno al estilo Italia tradicional " dice Miley Cyrus. Hay una habitación para el vino controlado por temperatura que sirve también de asilo para la colección de guitarra del papá Billy Ray.