Keira Knightley siempre ha tenido los brazos finos y los abdominales firmes.
¿Pero cómo lo ha conseguido? Keira Knightley come pocas cantidades.

La dieta para adelgazar de Keira Knightley

Keira Knightley come cuando su cuerpo se lo pide. "Mi norma es escuchar lo que pide el organismo. Si me apetece un solomillo quizá esté baja de hierro. En época de frío tengo ganas de naranja, que sube las defensas" afirma la actriz.

Su plato favorito: "Cuando estoy en el Ritz, mi capricho gourmet es una sopa de tomate y una botella de champagne Moët&Chandon" confiesa la actriz.

Es verdad que Keira Knightley no está nada mal, ¿pero no creeís que le faltan un par de cocidos? Fijaos en esos hombros, y los huesos de la espalda. Parece que va a salir un alien de un momento a otro.

Keira Knightley: “Nunca he sido anoréxica”

La actriz, icono de Hollywood, reconoció que durante el rodaje de la película "Piratas del Caribe" estaba demasiado delgada, pero que nunca sufrió anorexia. "Sé mucho de anorexia porque mi abuela y muchas de mis amigas la han padecido. Pero no es mi caso, soy naturalmente delgada."

Ejercicios de Keira Knightley para adelgazar

Keira Knightley odia hacer gimnasia, por eso tiene un entrenador personal.
Ejercicios de la actriz Keira Knightley. Duración: 1h30 al día. 3 días a la semana:

• Pesas y abdominales, para dar firmeza a todo el cuerpo.
• Nadar, para quemar la grasa.
  
• Estiramientos, 15 minutos al final del entrenamiento, para ganar flexibilidad.

Los secretos de belleza de Keira Knightley

La actriz Keira Knightley te hace descubrir su mejor secreto de belleza para sacar provecho de una cara muy delgada: "aplícate bastante colorete en los pómulos y en los mofletes de la sonrisa". El efecto es muy favorecedor.