Kate Moss siempre ha tenido los brazos finos, las piernas delgadas y los abdominales firmes. ¿Pero cómo lo ha conseguido? Incluso después del embarazo, logró recuperar su cuerpo de modelo en un abrir y cerrar de ojos. Kate Moss es seguidora de la dieta detox.

La dieta detox para adelgazar de Kate Moss

Kate Moss utiliza la dieta desintoxicante para mantener su cuerpo en forma.

La dieta detox consiste en disminuir radicalmente las calorías injeridas, para eliminar el exceso de grasas y limpiar el organismo de toxinas producidas por una alimentación desordenada y poco equilibrada.

Kate Moss explica un ejemplo de su menú diario:

• Desayuno: 1 batido de agua y manzana, sin azúcar ni edulcorante.
  
• Media mañana: 1 tomate y 1 manzana.
  
• Comida: Sopa de verduras, 1 zumo de naranja, y 1 ensalada de frutas variadas.
  
• Merienda: 1 taza de té con edulcorante, 1 naranja.
  
• Cena: Puré de calabacín, 1 kiwi.
  

¿Conviene seguir la dieta desintoxicante o no? Según nuestros expertos: "La dieta detox es una dieta eficaz para grasas. Se recomienda hacerla no más de 2 días, ya que su nivel calórico y nutritivo es muy bajo, y ocasiona carencias".

Kate Moss: “Nunca he sido anoréxica”

La top model, icono del cuerpo delgadísimo que triunfó en los años 90, ha reconocido que en aquella época estaba demasiado delgada, pero que nunca sufrió anorexia.

Kate Moss: "Nada sabe mejor que sentirse flaca"

La modelo Kate Moss ha sido acusada de fomentar la anorexia entre los jóvenes tras declarar en una entrevista que una de las consignas que rigen su vida es que "nada sabe mejor que sentirse flaca". Estas declaraciones han indignado a los miembros de la campaña contra el culto a la "talla cero" en el Reino Unido, que calificaron de "chocante" e "irresponsable" la actitud de la modelo británica. El hecho de que ate Moss sea gerente de la marca de ropa Topshop "la ha convertido en un icono para millones de mujeres jóvenes", y de ahí la importancia de sus palabras.

Ejercicios de Kate Moss para adelgazar

Ejercicios de la top model Kate Moss. Duración: 1h30 al día. 4 días a la semana:

• Pilates y Máquina elíptica, para dar firmeza a todo el cuerpo.
  
• Clases de spinning y saltar a la cuerda, para quemar la grasa.
• Subir escaleras, para fortalecer las piernas y el corazón.
• Cantar y bailar, para quitar la tensión y quemar calorías.
  
• Estiramientos, 15 minutos al final del entrenamiento, para ganar flexibilidad.
  

...y después del deporte, nada mejor que un buen cigarro e ir de compras por Londres!!

Los secretos de belleza de Kate Moss

La modelo Kate Moss te hace descubrir su mejor secreto de belleza...

Kate Moss dice que la mejor manera para combatir bolsas, ojeras y signos de cansancio es:
• Dormir bien (8 horas).
• Aplicar una toallita húmeda y fría.
• Usar parches cosméticos para el contorno de ojos o un gel poco graso.
• Procurar moderar el consumo de sal.

Kate Moss aconseja también, cuando se te enrojezca la nariz (hum...) o, incluso, se te inflame ligeramente, "puedes masajearla con una buena crema hidrátate. Date también pequeños golpecitos con la punta de los dedos para mejorar la circulación de la sangre".

Básicos de armario de Kate Moss

Inspírate en la top británica para crear tus looks:

Hombreras Kate Moss es fan incondicional del diseñador Pierre Balmain, en una de sus últimas apariciones públicas pudimos verla luciendo este modelo con hombreras de Balmain. Nos encanta la combinación de los salones con el vestido.

Blazer + tobillero Una de las combinaciones estrella de la temporada. Ella la luce con blazer gris con las mangas dadas la vuelta y tobilleros vaqueros. El bolso, las plataformas y las gafas de aviador completan un look diez.

Vestidos largos Es la apuesta favorita de Kate Moss para los eventos más especiales. Nos encanta este modelo verde que combina a la perfección con una chaqueta de cuero.

Shorts XL Kate Moss es una amante de los shorts. Ella fue una de las pioneras en lucirlo en tamaño xl, desgastado y magistralmente combinado con camiseta de algodón amplia y unos botines de tacón negros con aire rockero. Perfecta.

El Photoshop también ayuda a Kate Moss

Kate Moss, la modelo que protagoniza tantas campañas debería salir siempre guapa en las fotos, pero nada más lejos de la realidad. A veces pierde mucho sin retoques...