Dieta cantantes famosos
“Beyoncé Knowles”

Beyoncé: "El cuerpo más sexy del mundo"
Dieta para Adelgazar, Ejercicio y Belleza !

Beyoncé Knowles, cantante de R&B, es la mujer con más curvas y más guapa del mundo. La belleza confiesa "Soy de naturaleza alta y con curvas. No soy flaca".¿A qué esperas para descubrir su dieta para adelgazar ?

Los secretos de la dieta de Beyoncé

Beyoncé Knowles es golosa por naturaleza. Beyoncé se pasa el tiempo adelgazando y volviendo a engordar, para perder de nuevo peso muy rápido en cuanto se acerca un concierto o una ceremonia.  

La dieta de Beyoncé: la "dieta yo yo"

El secreto de la dieta de Beyoncé: Una dieta muy pobre en calorías. El único alimento autorizado: los cereales. Es lo que come algunas semanas antes y durante cada rodaje. Y en cuanto termina, Beyoncé vuelve a las andadas con los helados, hamburguesas… y vuelve a recuperar los kilos perdidos… hasta la próxima vez.

¿Conviene seguir esta dieta o no? Según nuestros expertos:"Esta estrategia es ¡lo peor para la línea! Al someterse a tan fuertes restricciones, se impone al organismo no sólo una disminución de grasa sino también muscular. Resultado: desde que se recupera una alimentación más rica, se vuelve a engordar, pero recuperando prácticamente sólo las grasas. Es el famoso efecto yo yo. En cuanto a la comida basura, más vale evitarla cuando no se quiere engordar."

Beyoncé tiene curvas y caderas. Se apoya en su dieta rápida para acudir a eventos en Hollywood.


La voluptuosa Beyoncé acompañada por su marido el cantante- productor Jay-Z en la alfombra roja.

Los ejercicios de Beyoncé para sus glúteos

El truco para adelgazar de Beyoncé consiste en subir y bajar escaleras, es uno de los gestos cotidianos que más sirven para moldear los glúteos. “A diario subo escaleras, es lo mejor para las nalgas”, declara la cantante. ¿A que esperás para tener tu también uno de los traseros más deseados?

¿Su otro ejercicio para un cuerpo sexy? Cantar y bailar.
Realizar una actuación en el escenario, noche tras noche, llena de energía. Una cantante de gira que canta y baila puede quemar entre 2.000 y 4.000 calorías en una noche!

El entrenador personal de Beyoncé, nos confiesa su ejercicio para reafirmar trasero y piernas:
Ponte de pie y haz como si tiraras de las rodillas con un hilo invisible. Aguanta con la pierna levantada 20 segundos. Repítelo varias veces cada día.

El estilo sexy y casual de Beyoncé Knowles

Guapa, rica y famosa...Beyoncé Knowles es más sexy que nunca. Un look cargado de frescura, para acudir a los eventos de Hollywood. El blanco y negro son sus colores favoritos.


Beyoncé es súper glamour, curvas, sexy y bling-bling: elegante en dorado; deportiva con una falda de Tracy Reese; vestido amarillo diseñado por su mamá Tina Knowles.

Beyoncé es la diva de los accesorios. A la izquierda, con pañuelo, pendientes larguísimos y su bolso multicolor favorito de Bracher Emden. Beyoncé es la boho-chic de Nueva York.
A la derecha, Beyoncé en los premios MTV, con un vestido Dolce & Gabbana, pendientes oversize de aros de Lorraine Schwartz y brazaletes fornidos.

Beyoncé: Aprende a llevar tejanos sexy con muslos anchos

Para ti que tienes muslos anchos como Beyoncé, tus tejanos deben hacerte más delgada para tener una silueta de diva. Piensa bling-bling y escoge verdaderos cortes "statements", costuras visibles, solapas asumidas, telas sorprendentes. Con bolsillos a la altura de la pierna para el efecto delgadez.

Glúteos: El secreto de belleza de Beyoncé Knowles

Trasero muy sexy y glúteos de acero son las armas de Beyoncé para conquistar. Beyoncé te hace descubrir su mejor secreto de belleza, por Beyoncé Knowles:

¡Contraer el trasero a muerte! Cada vez que me ducho, contraigo los músculos de mi trasero durante 1 minuto. Una pausa de 20 segundos, y hop, empiezo de nuevo. Pruébalo tu también, te aseguro nalgas de hormigón en 15 días!

Maquillaje y Peinado: De bestia a bella al instante !

Aarg! Mira la piel y el peinado horroroso de Beyoncé. En la otra foto, espectacular y explosiva. En la alfombra roja son auténticas divas, pero en la calle son...chicas normales.

El Photoshop ayuda a las caderas de Beyoncé !

Está claro que Beyoncé Knowles tiene un buen par de caderas. El photoshop ayuda a esconderlas! Así no se vale Beyoncé...

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